w jakich

Już Ci napisano jakich warzyw nie liczysz a jakie tak. Wywal te sałaty, pomidory, ogórki, rzodkiewki... Korzeniowe i strączkowe - i to też nie wtedy jaki ilości są widzialne pod lupą. A Ty uparcie: 100 gramów kury to na talerzu trzeba uważnie szukać.. Więcej mięsa, ryby... Bo tak to ten jadłospis w składzie wygląda imponująco w ilości składników [...]

sorry nie skojarzylem ze Rold_age to Roid Rage co do jego wypowiedzi, to dlatego powołalem sie na niego bo wiem, że on praktykował/uje takie cykle. A wiec nie teoryzuje tylko zna z doswiadczenia. Mmmmarcin a na jakich środkach /ku chcesz poleciec te krotkie? Zmieniony przez - m_a_l_y_08 w dniu 2009-11-22 08:09:07

[...] przyjmowac w ilosciach zapewniajacych uczucie sytosci. NA DIECIE TYPU NISKOWW DOKLADNIE TAK, ALE NIE JEST NIEZBEDNYM WARUNKIEM NA DIETACH NISKOKALORYCZNYCH WYSOKOWW O jakichkolwiek glodowkach nie myslalem, tylko o jedzeniu do momentu, w ktorym czuje, ze mam juz dosc. No chyba, ze przez ten tluszcz w pokarmie jest zludne uczucie sytosci a [...]

Nie, nie bo zmierzamy w złym kierunku. W domu będą efekty, ale zależy też jakich efektów oczekujesz. Jeżeli chcesz być coraz większy, silniejszy i lubisz trenować ze sprzętem to treningi w domu nie są dla Ciebie. Nie mówmy że treningi w domu g**** dają, g**** dają hantle i robienie 5 razy w tygodniu dzielonego, jak się ma mało obciążenia łącznie. [...]

Co Wy chcecie od Karola ? :) To legenda polskiego szczypiorniaka. Dla mnie to bohater jakich mało. Grać na takim poziomie bez jednego oka to jest prawdziwy wyczyn. Dzisiaj mam nadzieje, że Polacy zleją Serbów i znacząco w tym nam pomoże Karol. POL - SKA !

Jestem bardzo zadowolona po dwóch pierwszych treningach! Nie do końca wiedziałam, jakich ciężarów użyć. Pierwszy trening z serii A był lajtowy, ale już na B dałam sobie niezły wycisk i do tej pory czuję nogi po wykrokach - lubię to! EDIT: Ups.. edytowałam ostatni post, wymazałam to, co wcześniej napisałam. Zmieniony przez - agtk w dniu [...]

przeważnie ścigam to co grają w klubach żeby konkretnie z jakich stronek to nie zazwyczaj wykonawca i cały album ściągam

[...] NitroE/NitroII/CP/n.o.k.o to tytuly czesto sie powtarzajace-niezbyt drogie, a dobre i mysle, ze warto o nich pomyslec, jesli bedzie juz cos skladal. Nie ma wiekszego sensu wydawac nie wiadomo jakich pieniedzy, skoro efektywnosc cyklu bedzie podobna, jak w przypadku monohydratu A jesli juz kupujesz stack/no-booster, to imo AAKG nie jest potrzebne

Grand_216 tak czytam i czytam... na jakim jestes poziomie? tzn. na jakich obciaeniach pracujesz w podstawowych bojach? co robiles przez ten rok czasu? napisz jak najwiecej o swoich dotychczasowych doswiadczeniach. split z podzialem na 3 i trenigiem 3 x tyg. moglby byc(jesli takie rozwiazanie sprawdza sie w Twoim przypadku),ale nie z taka [...]

[...] tak? Cóż... Odrobina lektury artykułów i dzienników innych osób jeszcze nikomu nie zaszkodziła. A teraz moja uszczypliwość będzie jeszcze bardziej "kiepskiej jakości": idź do fizjoterapeuty, boś krzywa. No i jak następnym razem będziesz cisnąć do buzi serek, to pomyśl, z jakich przyczyn w tym wieku masz nieregularny okres ;-] Auf Wiedersehen.

mocne uderzenia po watrobie, wzrost cisnienia, gino, niektore osoby skarzyly sie tez na nerki po Trenadrolu (to niektore z sidow PH). Wiec moze mi wyjsnisz jakich negytwnych efektow w porownaiu to SAA sa pozbawione PH? Moze sie czego ciekawego dowiem

Provi możesz lecieć i 1-2mies od końca pct jeszcze. To zazwyczaj wychodzi w praniu. Co do dawek towaru to napisz do jakich dawek doszedłeś przy poprzednich cyklach.

[...] o różnych typach kobiet. Zastanówmy się tylko, których w tej chwili jest więcej, których więcej przylezie do klubu i zostanie w nim czy to w sezonie, czy poza nim. No i o jakich babkach - jako targecie - napisał Jodan. Rzeczywiście, nie mam na myśli tych zdeterminownych i świadomych osób, które jednocześnie nie mają bladego pojęcia o osiąganiu [...]

""Skąd masz pewność czy nie mówił tak przez złość, że nie przyjęli go do jakichś tajemnych struktur?" Buhahaha. Człowieku ile ty masz lat? 15? on grał w kapeli satanistów, dlatego że kochał tą muzykę. Satanistą nie był bo go to po prostu śmieszyło, było to żałosne tak jak żałosne jest dla każdego inteligentnego człowieka, gdyby [...]

[...] pokazowe czy konkret napier...lanka...? bo gwjazdora chce wziasc na solo przed sale by poczul uliczny klimat z ktorego sie wysmiewa wzgledem mnie a reszte dokonczymy w sali,tylko nie wiem na jakich zasadach chetni walczyc ze mna beda chcieli? i nie wiem czy brac przyrzady do sparringu czekam. Zmieniony przez - jaguar87 w dniu 2010-09-06 01:59:01

Ale robisz to w obwodzie czy po sobie? Co do wyników siłowych- nie wiesz, jakich obciążeń używasz na treningu?

[...] w gore.Jezeli Ci zalezy caly czas na stosunkowo szybkim wzroscie tkanki miesniowej nie schodz nigdy z objetsocia calkwoita ponizej 25 powtorzen i to jedna z lepszych zasad jakich sie nauczylem.Sam widzisz ze dlatego moj trenin nie konczy sie na typowo silowym 3x3 ale na 8x3 ze wzgledu wlasnie zeby objetosc nie schodzila ponizej 25 powt. a chyba [...]

Messi, Ronaldo Czy nasz kapitan nie spozywaja tego typu produktow. Zapytasz dlaczego? A odpowiedz jest banalna, bo te produkty nie maja wcale zadnych takich wlasnosci, jakich by nie mozna bylo otrzymac w jedzeniu. Maja dobrze dograna diete. Choc w sumie, tych co Ty wymieniles to kto wie czy nie faszeruja jakims :D

[...] 1712.46kcal = 428.12gram Białko 15%% 467.03kcal = 116.76gram Tluszcz 30% 934.07kcal = 103.79gram Czyli od czego mam odjąć kalorie? od 3113 - x = moje dzienne kalorie na diecie A i ile odejmować kalorii? I poprzez dodatek jakich składników powinienem zwiększyć kaloryczność diety (białka etc.)? Zmieniony przez - Nyeth w dniu 2014-10-30 23:39:52

"A tak w ogóle, to dlaczego do SOK? Nie lepiej startować do lepszych?"-->np do jakich? Swoją drogą skoro weszliście na temat ćwiczeń w wojsku,wykonuje sie tam takie rzeczy jak przysiady itd?Oceny za to są? Jak bym sie dajmy na to wykazał dużą sprawnością to jestem na lepszej pozycji jak inni? Jest sens sie starać itd?